Que diferença faz a posição dos pés no agachamento e leg press, terra sumo tay training - hpnonline.org
Ricardo Barbosa - Personal Trainner - Os músculos que participam do exercício leg press são: quadríceps femoral, posteriores da coxa, eretores da coluna vertebral, glúteos e tríceps sural (Aaberg, 2001; Bompa et
![Leg Press: Posição correta do pés | Musculação para iniciantes, Melhores exercícios para pernas, Exercícios de musculação Leg Press: Posição correta do pés | Musculação para iniciantes, Melhores exercícios para pernas, Exercícios de musculação](https://i.pinimg.com/originals/61/c1/70/61c1703877e0be6cc5652e12525422c5.jpg)