Shape&Saúde - Olá pessoal! Ensinarei a vocês como se calcula a quantidade de caloria que seu corpo gasta. Chama-se Taxa de METABOLISMO BASAL, corresponde de 70 a 80% da QUANTIDADE DE CALORIAS
![Calcula tu tasa de metabolismo basal gracias a la calculadora de metabolismo basal y podrás conocer las calorías que necesitas… | Metabolismo, Calculadora, Calorias Calcula tu tasa de metabolismo basal gracias a la calculadora de metabolismo basal y podrás conocer las calorías que necesitas… | Metabolismo, Calculadora, Calorias](https://i.pinimg.com/474x/7f/7a/aa/7f7aaaab133b21a6f16e5906c03dcb9f.jpg)
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Taxa metabólica basal (Harris-Benedict), Fator Atividade, MET, Ganho de massa muscular, Perda de Gordura : r/Nutricao
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